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深圳强风运动文化有限公司董事长王杰应邀来中心开展讲座
2020-09-15 10:55:00
9月15日，深圳强风运动文化有限公司董事长，悦跑创始人、悦跑会队长、资深马拉松跑者、健康管理专家王杰，应邀来到体育中心会议室，为体育中心教师开展运动健康管理知识讲座。
王杰董事长从运动和健康的内涵、运动及健康管理三核心要素：科学的运动、健康的饮食、智慧的生活，分别阐释了加强个人运动及健康管理的重要性。通过介绍慢性病的预防及管理认知，让我们深入了解了各种慢性疾病对健康的危害以及科学预防的手段。最后，还很大家一起分享了健康饮食之道，探讨了微习惯的养成以及原地锻炼的方法。
本次讲座扩充了体育中心教师对运动健康管理知识的理解和认知，为今后开展体育课教学及运动训练提供了理论参考。
