体育中心主任董伦红教授出席树仁书院教育开展专题讲座
2021-09-17 10:07:00
9月16日下午，体育中心主任董伦红教授面向树仁书院全体2021级新生，展开了体育运动与生命健康系列之《新时代大学体育的新理念新方法》讲座。本讲座同时也是树仁书院新型通识课第一讲，由树仁书院学术副院长蹇林旎副教授主持。
在讲座正式开始前，蹇林旎老师给董伦红教授颁发聘书，聘请董伦红教授为“树仁•树仁”成长教育委员会执行委员。
讲座开始，董教授从几位伟人在体育方面取得的成就引出体育在人格塑成方面的重要作用，随后举了奥运会中美两国参赛的学生运动员数量的例子向同学们说明：中国的体育在不少方面落后于美国等发达国家。
讲座中，董教授向同学们展示了中国学生逐年下滑的体测数据。这些图表引起了在场同学的激烈讨论。董教授同时表示，新时代的中国青年需要加强体育锻炼，作为南科大的学子，更需要发奋图强，重视自身体育素质，做到全面发展。
最后，董教授转换视角，向同学们介绍了锻炼身体时的常用技巧。董教授特别指出，体育锻炼时不仅要提高肌肉力量，更要学习正确的动作模式，掌握正确的发力方式，科学、安全、有效地进行体育锻炼。
在本次讲座上，董教授向同学们传授了很多体育理念和方法，让同学们懂得了在体育锻炼中注重锻炼神经系统协调性以及防止慢性损伤的重要性，知晓了强调动作模式的必要性。树仁书院2021级同学表示在本次书院教育课程中受益匪浅，也将会在日后的学习生活中以身践行学习到的体育理念。
